11.4 C
Paris, FR
21:30:38: Wednesday 22 November 2017

اضافه شدن سنگاپور به جمع مناطق آلوده به زیکا

در گزارشی جدید، سنگاپور نیز به مناطق آلوده به ویروس زیکا پیوست. در همین رابطه، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا راهکارهای پیشگیری از...

ته چین مرغ و بادمجان

مواد اولیه ؛ برای 6 نفر سینه کامل یک مرغ یا دوعدد ران متوسط زعفران به میزان لازم زرشک 3/4 پیمانه پیاز دو عدد کوچک و بزرگ بادمجان ۴۰۰...

خوراک ماهی سمون با نخود سبز

مواد اولیه برای 4 نفر شوید (خرد شده) 1/3 فنجان پیازچه (خرد شده) 1/3 فنجان روغن زیتون 1/4 فنجان + 1.5 قاشق غذاخوری پسته (تست و خرد شده...

سبزی پلو با ماهی

مواد اولیه برای 5 نفر آبلیمو به مقدار لازم آرد سوخاری به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم زنجبیل 2 قاشق چای خوری تخم مرغ تخم مرغ 2 عدد پیاز...

طرز پخت ماهی

در این رابطه به ۴ شیوه رایج پرداخته می شود. همیشه شیوه طبخ آرام و ملایم را انتخاب کنید.اسیدهای چرب امگا3 نیز مانند بسیاری دیگر...

کتلت تن ماهی

مواد اولیه برای 4 نفر سیب زمینی (بزرگ) سیب زمینی 4عدد تن ماهی 1قوطی 180گرمی تخم مرغ تخم مرغ 1عدد كامل +1عدد زرده پیازچه 15ساقه ریحان (خرد شده و...

میگو پفکی

مواد اولیه برای 3 نفر میگو میگو 1كیلو آبلیمو 1قاشق سوپخوری ماست (چكیده) 2قاشق سوپخوری پیاز پیاز 1عدد آرد 2سوم لیوان تخم مرغ تخم مرغ 1عدد زعفران نصف قاشق چایخوری نمك به...

میگو پلو جنوبی

مواد اولیه برای 6 نفر زردچوبه به میزان لازم زعفران (آبکرده و غلیظ) 2قاشق غذاخوری گشنیز (تازه و ساطوری شده) 3قاشق سوپخوری پیاز پیاز 1عدد سیر سیر 3حبه رب گوجه...

ماهی شکم پر

مواد اولیه فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم ادویه به میزان لازم گردو 50 تا 100 گرم تمر هندی به میزان لازم سیر سیر 250 گرم - خرد...

تاثیر اشتهای کاذب بر بدن

وقتی ‌که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفی منفی چون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل...

موثرترین راه حل ها برای تقویت حافظه

عقل سالم دربدن سالم یک ضرب المثل معروف است. بنابر این یک حافظه قوی به سلامت و توانایی مغز بستگی دارد. در این رابطه...

تمرینات ورزشی برای تغییر در تناسب اندام

در اینجا به چند تمرین ورزشی می پردازیم که شما را برای رسیدن به تناسب اندام یاری خواهد کرد. این ورزش ها بسیار آسان...

اخبار فرهنگی و هنری

اخبار ورزشی

تندرستی