کتلت تن ماهی

مواد اولیه برای 4 نفر سیب زمینی (بزرگ) سیب زمینی 4عدد تن ماهی 1قوطی 180گرمی تخم مرغ تخم مرغ 1عدد كامل +1عدد زرده پیازچه 15ساقه ریحان (خرد شده و...

ته چین مرغ و بادمجان

مواد اولیه ؛ برای 6 نفر سینه کامل یک مرغ یا دوعدد ران متوسط زعفران به میزان لازم زرشک 3/4 پیمانه پیاز دو عدد کوچک و بزرگ بادمجان ۴۰۰...

خوراک ماهی سمون با نخود سبز

مواد اولیه برای 4 نفر شوید (خرد شده) 1/3 فنجان پیازچه (خرد شده) 1/3 فنجان روغن زیتون 1/4 فنجان + 1.5 قاشق غذاخوری پسته (تست و خرد شده...

جایزه آکادمی پزشکان ایرانی آلمان به بنیانگذار مؤسسه محک

بنابه گزارش دویچه وله، روز شنبه ۳ دسامبر۲۰۱۶ برابر با ۱۳ آذر اعضای آکادمی پزشکان و دندانپزشکان ایرانی در آلمان صد و دومین همایش...

تمرینات ورزشی برای تغییر در تناسب اندام

در اینجا به چند تمرین ورزشی می پردازیم که شما را برای رسیدن به تناسب اندام یاری خواهد کرد. این ورزش ها بسیار آسان...

آیا زنان به اندازه مردان مشروب می‌خورند؟

بنا به گزارش مدیکال نیوز، تحقیقات انجام گرفته در باره میزان مصرف نوشیدنی‌های الکلی در کشورهای مختلف دنیا نشان می‌دهد که زنان هم تقریبا...

تحقیقات جدید درباره داروی جنجال‌برانگیز استاتین

نشریه پزشکی انگلستان در باره فواید و مضرات داروی استاتین تحقیقات گسترده ای را انجام داده است. در این تحقیقات اثبات شده است که...

تلاش زنان مسلح آمریکایی برای زیبا ماندن

زنان مسلح آمریکایی که سلاح گرم با خود حمل می‌کنند برای دهه‌ها با این مشکل روبرو هستند که چه نوع لباسی بپوشند که علاوه...

فواید و درمان مهم ترین بیماری ها با ویتامین B12

بدن انسان برای تولید گلبول‌های قرمز و همچنین رشد سلولی به ویتامین B12 نیاز دارد. ویتامین B12 تقریبا به طور انحصاری در غذاهای حیوانی...

موثرترین راه حل ها برای تقویت حافظه

عقل سالم دربدن سالم یک ضرب المثل معروف است. بنابر این یک حافظه قوی به سلامت و توانایی مغز بستگی دارد. در این رابطه...

اخبار فرهنگی و هنری

اخبار ورزشی

تندرستی